Als Praktizierender der inneren Künste weiß ich, wie wichtig Flexibilität und Gelenkgesundheit für unser Training sind. Seit ich das FLEXIBLE Kollagen von LEMAlab verwende, habe ich deutliche Verbesserungen in meiner Praxis bemerkt. Nach etwa 14 Tagen täglicher Einnahme spürte ich bereits erste positive Veränderungen: mehr Flexibilität, weniger Widerstand in den Muskeln und eine spürbar verbesserte Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten.
In der Praxis von Qi Gong, Tai Chi und Kung Fu sind wir ständig gefordert, unsere Gelenke durch komplexe Bewegungsmuster zu führen. Die tiefen Stellungen im Zhan Zhuang, die fließenden Übergänge im Tai Chi oder die explosiven Bewegungen im Kung Fu erfordern optimale Gelenkfunktion und Flexibilität des Bindegewebes. FLEXIBLE wurde speziell entwickelt, um genau diese Aspekte zu unterstützen.
Das Besondere an diesem Produkt ist seine wissenschaftlich fundierte Zusammensetzung: hydrolysierte Kollagenpeptide aus Weidehaltung, MSM (Methylsulfonylmethan), Bromelain und Glucosamin-Sulfat. Diese Kombination zielt direkt auf die Unterstützung des Bindegewebes, die Reduzierung von Entzündungen und die Verbesserung der Regeneration ab.
Ich nehme FLEXIBLE bereits seit längerer Zeit und kann die positiven Effekte bestätigen. Nach etwa zwei Wochen regelmäßiger Einnahme bemerkte ich:
Verbesserte Flexibilität: Die Bewegungen in meinen Formen wurden flüssiger und ich konnte tiefere Positionen einnehmen, ohne dass sich die Gelenke steif oder blockiert anfühlten.
Reduzierte Muskelresistenz: Der typische Widerstand und die Steifheit, die sich nach intensiven Trainingseinheiten einstellten, gingen deutlich zurück. Meine Muskeln fühlten sich geschmeidiger an.
Entzündungshemmung: Kleine Beschwerden und Entzündungen in den Gelenken heilten spürbar schneller ab. Die anti-inflammatorischen Eigenschaften von Bromelain und MSM zeigten ihre Wirkung.
Bessere Regeneration: Nach intensiven Kampfkunst-Sessions erholte ich mich deutlich schneller und konnte am nächsten Tag wieder vollständig trainieren.
FLEXIBLE basiert auf wissenschaftlich erforschten Inhaltsstoffen. Die hydrolysierten Kollagenpeptide werden besonders gut vom Körper aufgenommen und unterstützen direkt die Kollagenproduktion in Gelenken, Sehnen und Bändern. MSM liefert wichtigen Schwefel für die Elastizität des Bindegewebes, während Bromelain als natürliches Anti-Inflammatorium wirkt. Glucosamin-Sulfat unterstützt zusätzlich die Gelenkflüssigkeit und kann die Beweglichkeit verbessern.
Besonders beeindruckend ist die Bioverfügbarkeit von FLEXIBLE: Durch die Hydrolyse sind die Kollagenpeptide bereits in kleine, leicht absorbierbare Moleküle aufgespalten. Das bedeutet, dass sie direkt ins Blut gelangen und gezielt zu den Geweben transportiert werden können, die sie am meisten benötigen. Diese optimierte Aufnahme ist ein entscheidender Vorteil gegenüber herkömmlichen Kollagenpräparaten.
Die körpereigene Kollagenproduktion beginnt bereits in den Zwanzigern zu sinken - konkret ab dem 25. Lebensjahr verlieren wir jährlich etwa 1-2% unserer Kollagenproduktion. Bis zum Erwachsenenalter hat unser Gewebe bereits etwa 15% seiner Feuchtigkeit verloren, wodurch es weniger flexibel und anfälliger für Verletzungen wird.
Dieser natürliche Alterungsprozess betrifft besonders:
• Haut: Sie wird dünner und verliert an Elastizität
• Knochen: Verlieren an Dichte und werden brüchiger
• Gelenke: Werden steifer und verletzungsanfälliger
• Sehnen und Bänder: Verlieren an Flexibilität und Reißfestigkeit
Durch die gezielte Supplementierung mit hochwertigem Kollagen können wir diesem Prozess entgegenwirken. Die zugeführten Kollagenpeptide liefern dem Körper die notwendigen Bausteine, um die nachlassende eigene Produktion zu kompensieren. Dies kann zu einer Art "Verjüngungseffekt" führen, da das Gewebe wieder mehr Feuchtigkeit speichern und seine ursprüngliche Elastizität zurückgewinnen kann.
Besonders für uns Kampfkunst-Praktizierende ist dies entscheidend: Während andere Menschen die altersbedingte Steifheit als unvermeidlich hinnehmen, können wir durch bewusste Supplementierung unsere Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit länger erhalten oder sogar verbessern.
Studien zeigen, dass diese Kombination bereits nach 4-12 Wochen deutliche Verbesserungen in Flexibilität und Gelenkkomfort bewirken kann. Die tägliche Einnahme von 11g (ein Messlöffel) lässt sich problemlos in Smoothies, Tee oder Wasser einrühren.
Ich bin stolz darauf, offizieller Partner von LEMAlab zu sein. Schon bevor diese Partnerschaft entstand, habe ich vielen meiner Schüler von diesem Produkt erzählt, weil ich von der Qualität und Wirksamkeit überzeugt bin. Die Gründerin Erika Lemay, selbst eine Weltklasse-Performerin, hat Jahre in die Entwicklung dieser Formel investiert, um Athleten und Bewegungskünstlern zu helfen.
Bis heute nehme ich FLEXIBLE täglich - es ist fester Bestandteil meiner Morgenroutine geworden. Diese kontinuierliche Einnahme bestätigt mir immer wieder die positiven Effekte auf meine Flexibilität und Regeneration. Als jemand, der täglich intensiv trainiert und lehrt, ist dies für mich keine temporäre Testphase, sondern eine langfristige Investition in meine Gesundheit.
Falls Sie sich entscheiden, FLEXIBLE auszuprobieren, verwenden Sie bitte meinen Partnerlink. TIPP: Geben Sie beim Checkout den Coupon-Code SAGEBLUE15 ein und erhalten Sie zusätzlich 15% Rabatt auf Ihren Einkauf! Damit unterstützen Sie nicht nur meine Arbeit, sondern erhalten auch Zugang zu einem Produkt, das ich persönlich teste und empfehle.
Die Qualität von LEMAlab überzeugt mich besonders durch die ethische Herangehensweise: Kollagen aus Weidehaltung, umweltfreundliche Verpackung und strenge Qualitätskontrolle durch Drittanbieter-Zertifizierung. Diese Werte passen perfekt zu meiner Philosophie der bewussten und nachhaltigen Gesundheitspflege.
Über die Jahre habe ich die für mich optimale Art der Einnahme entwickelt: Ich nehme FLEXIBLE vor dem Training auf nüchternen Magen ein, meist täglich. Meine bewährte Mischung besteht aus zwei Löffeln FLEXIBLE Kollagen in einem Becher warmen Wasser, dazu gebe ich einen großen Löffel Ovomaltine für den Geschmack.
Die Einnahme auf nüchternen Magen ist kein Zufall: Kollagen kann so besonders gut aufgenommen werden, da keine anderen Proteine oder Nährstoffe um die Absorption konkurrieren. Das warme Wasser hilft dabei, das Kollagen vollständig aufzulösen und macht es für den Körper noch verfügbarer.
Wichtig ist auch, dass ich mindestens 30 Minuten warte, bevor ich Kaffee trinke, da dieser die Aufnahme hemmen kann. Diese Wartezeit hat sich als entscheidend erwiesen - auch wenn es manchmal schwerfällt, den morgendlichen Kaffee zu verschieben.
Diese Routine vor dem Training hat sich als besonders effektiv erwiesen: Die Aminosäuren sind bereits im Blut verfügbar, wenn ich mit den Übungen beginne, und unterstützen so direkt die Regenerationsprozesse während und nach dem Training. Die Ovomaltine gibt zusätzlich einen kleinen Energieschub für das bevorstehende Training.
Besonders empfehle ich FLEXIBLE für:
Qi Gong Praktizierende: Die langsamen, kontrollierten Bewegungen erfordern optimale Gelenkfunktion
Tai Chi Enthusiasten: Für die fließenden Übergänge und tiefen Stellungen
Kung Fu Kämpfer: Für explosive Bewegungen und schnelle Regeneration
Ältere Praktizierende: Um die natürliche Kollagenproduktion zu unterstützen
Intensive Trainierende: Zur Reduzierung von Entzündungen und besserer Erholung
Wichtiger Hinweis: FLEXIBLE ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte einen Arzt.
Wenn Sie Ihre Praxis der inneren Künste auf das nächste Level bringen möchten, probieren Sie FLEXIBLE aus. Die Investition in Ihre Gelenkgesundheit und Flexibilität wird sich langfristig in einer verbesserten Praxis auszahlen.
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